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Corazón sano: Hábitos, alimentación y descanso para una vida larga y saludable by Magdalena Perelló

• Corazón sano: Hábitos, alimentación y descanso para una vida larga y saludable
• Magdalena Perelló
• Page: 272
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9788410467385
• Publisher: VERGARA

Corazón sano: Hábitos, alimentación y descanso para una vida larga y saludable

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Una guía práctica, accesible y cercana para entender cómo funciona nuestro corazón, qué lo enferma y, lo más importante, cómo podemos protegerlo. Tu aliado perfecto para vivir una vida larga, activa y saludable, cuidando lo más importante. El corazón es un motor que nos pone en movimiento cada día. Es el lugar de donde sale nuestra fuerza, el centro de nuestra salud y el indicador más claro de una vida sana. Por eso es tan importante aprender a protegerlo: porque, cuidándolo a él, nos cuidamos también a nosotros. En este libro, la doctora Magdalena Perelló nos da las claves y las herramientas para proteger nuestro sistema cardiovascular de las enfermedades y los factores de riesgo más comunes. Con un enfoque práctico, claro y en un lenguaje sencillo y sin tecnicismos, responde a las preguntas más frecuentes de las consultas de cardiología, presentándonos los hábitos que marcan una diferencia significativa en la salud de nuestro corazón.

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